En esta época del año , un estornudo o una tos seca nos llena de temor, al pensar que podemos ser contagiados y que nuestra salud se deteriore, y no podamos disfrutar de las celebraciones.
Desde salir a la calle sin una chaqueta, con el pelo mojado, sin guantes o protectores de frio... talvez esto no te enfermara, pero nuestras madres siempre hacen creer que esto es la causa de las enfermedades¡
Cuales son algunas maneras para no enfermarse?
Además de los puestos de trabajo de alto riesgo, tales como el comercio minorista de trabajo en esta época del año, hay algunas formas sorprendentes de adquirir alguna enfermedad inesperada. Para evitar esto es necesario conocer, algunas cosas practicas tales como la higiene, que es muy importante para prevenir contagios de enfermedades virales, muy comunes en esta época del año.
El sol en proporciones pequeñas, y en una hora determinada, es saludable , ya que purifica la piel y le da tonificación al tejido expuesto, eliminando también algunas bacterias que se alojan en los poros, y producen alguna alergia o daños leves.
El lavado de manos, debe ser un arma fundamental para poder amortiguar o detener totalmente un posible contagio viral. por medio de las manos se puede acumular gran cantidad de microbios, y estos a su vez multiplicar los focos de contagios cada vez que tocamos algo. Por eso es muy importante siempre tener en cuenta un aseo rutinario de las manos.
"La paranoia destruye"... es un dicho bastante real. Si nos desesperamos cada ves que sentimos sinusitis y flujos nasales, y acudimos al medico con locura, estamos perdiendo la posibilidad de recuperaciones exitosas, cuando realmente necesitemos de la ayuda de un doctor. Los Norteamericanos dicen" la píldora lo cura todo", pero en realidad si tomamos muchos antibióticos en forma de píldoras, creamos resistencia a los mismos, haciéndolos ineficaces cuando realmente hay que usarlos.
Para mantener un equilibrio en la salud es importante ser cuidadoso, al momento de exponerse al medio que nos rodea, recordemos que las enfermedades de tipo viral, están donde menos se espera y si no hay anticuerpos que protejan el ingreso de estos al organismo, el contagio será inminente.
Para mantener un equilibrio en la salud es importante ser cuidadoso, al momento de exponerse al medio que nos rodea, recordemos que las enfermedades de tipo viral, están donde menos se espera y si no hay anticuerpos que protejan el ingreso de estos al organismo, el contagio será inminente.
